参芪茶主要由人参和黄芪两种药材制成。人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神定志等功效；黄芪则具有补气固表、利水消肿、托毒生肌、利尿退黄等作用。两者搭配，相得益彰，共同发挥出强大的养生保健效果。
首先，参芪茶具有显著的补气作用。在中医理论中，气是维持人体生命活动的基本物质，气虚则会导致身体虚弱、免疫力下降、易感冒等。参芪茶中的人参和黄芪均具有补气功效，长期饮用可以有效改善气虚体质，增强体质，提高免疫力。
其次，参芪茶具有调节脾胃功能的作用。脾胃为后天之本，脾胃功能正常，人体才能吸收充足的营养，保持身体健康。参芪茶中的黄芪具有健脾益胃的功效，可以改善食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有助于调理脾胃。
此外，参芪茶还具有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤等作用。人参中的皂苷成分具有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤等作用，黄芪中的黄芪多糖具有抗肿瘤、抗病毒、抗炎等作用。长期饮用参芪茶，可以有效缓解疲劳，延缓衰老，降低肿瘤发病率。
在泡制参芪茶时，可以选用优质的人参和黄芪，按照一定比例搭配。将人参和黄芪洗净后，放入茶壶中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖30分钟，待茶水呈金黄色时即可饮用。每天饮用1-2杯，长期坚持，可以收到显著的养生保健效果。
值得一提的是，参芪茶适合各类人群饮用，尤其适合以下人群：
1. 气虚体质的人群：如面色苍白、精神不振、易感冒、食欲不振等。
2. 脾胃虚弱的人群：如腹胀、腹泻、食欲不振等。
3. 免疫力低下的人群：如经常感冒、易感染疾病等。
4. 抗衰老、保健养生的人群。
总之，参芪茶作为一款传统养生茶饮，具有丰富的营养价值和高尚的养生功效。在快节奏的现代生活中，饮用参芪茶，既可品味茶香，又能养生保健，实为现代人养生的首选。